自分よりフォロワーが多かったり楽しそうに交流している人を見ると強い劣等感を感じてしまい、うつの症状が悪化する

>>414
うつの原因を除いた方がいい場合が大半だけど逆に続けた方がいい場合がある
例えば仕事がうつの原因に絡んでいる場合、仕事をやめた方がいい人もいれば続けた方がいい場合もある
こればかりはケースバイケースなので、恥ずかしいかもしれないが医師になるべく事情を
詳しく話して続けるべきか消すべきかを相談した方がいい

個人的にはオンラインイベント後に削除してもいいように見えるけど
数字が劣等感の原因であればフォローの整理やミュートだけでも早くしておいて
劣等感の原因を除いた方がいいと思う
Xから数字を消せるアドオンとかもあるので探してみて

>>416
回答ありがとうございます。
創作というか同人アカウントなので医師に話すのは恥ずかしいですが、この期に及んで話さないわけには治らないですよね…。

数字を消せるアドオンは知りませんでした。殆どの人をミュートして乗りきっていましたが入れてみます。
愚痴になりますがどうして急に劣等感が強くなったのか分からなくて、また元のように楽しくツイートできたらいいのに、と悲しくなります…。