夜お菓子食べちゃだめなのはわかっちゃいるけど、修羅場中とかキツくない?

引用元: 同人女容姿向上計画第99部

433: 容姿 2013/03/24(日) 00:55:16.68 ID:7C+aMXqG0
夜お菓子食べちゃだめなのはわかっちゃいるけど、修羅場中とかキツくない?
なるべく帰宅後即寝て、深夜起きて朝まで原稿やるようにしてるけど
なんかしょっぱいものをかじりたくなるんだよね
とりあえず
甘いものほしい→砂糖入れなくても甘いような気がするフレーバーティー飲むかボトルガム噛む
しょっぱいもの→昆布かじる
これで対処してるけど、お勧めがあったら知りたい
最近は茎わかめの梅しそ味にはまってるw

434: 容姿 2013/03/24(日) 01:06:48.70 ID:Wa5wmL6l0
>>433
朝まで原稿やってそのまま仕事なり学校へ行くなら別に食べても問題ないと思うけどな
寝る直前に食べるのがダメなんだから
435: 容姿 2013/03/24(日) 01:14:02.77 ID:7C+aMXqG0
帰宅!メシ!フロ!寝る!!って感じで睡眠時間キープ優先して
食後2時間たってないのに寝ちゃってるから
せめて原稿中くらいはカロリー取らないようにしたいんだあんまり厳密に考えず、「修羅場中におすすめのおやつある?」くらいの話題だと思ってもらえると助かります

436: 容姿 2013/03/24(日) 03:34:51.52 ID:s49I0sx90
おやつをあんまり食べないからアレだけど
夜中に小腹空いたなと思ったら、炭酸水飲んで塩舐めてるw
あと梅干し好きだからひとかじりしてあったかいお茶飲むかなぁ
脳に糖分必要だなって思った時ははちみつ100%の飴舐めてる茎わかめ梅しそ味が好きなら、おしゃぶり昆布梅ってやつもおいしいよ
でも口とか胃を動かすと余計にお腹が減る気がする

437: 容姿 2013/03/24(日) 07:48:42.26 ID:ElhxMBRP0
空腹時の炭酸は、胃が弱い人には向かないかも
スルメでアゴを鍛えるにも、自分は胃もたれしちゃったな油使ってない、ローストしたナッツ類をほんの少量食べてるけど
「おやつ」として食べる量食べると肌に悪いかも。
少しなら肌に必要な栄養とれていいんだけど。

あと、そういう話題はこっちのログにノウハウ多いと思う
同人活動中の美容と健康8
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1289010908/

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