筋肉分の体重（≒体力）は落ちて脂肪だけが残る。それが原稿ダイエット

自分の恐かった話
一次オフで分厚い長編を出そうと思って、仕事の傍ら半年ほどかけて原稿してた
話を考えてた時期は約一ヶ月ほど、その時期に５kg痩せててギョッとした
作画に入る頃にこれではいかん！と体力つけたくてなるべく食べるようにしたら
今度は行き過ぎたのか痩せた当時から比べても13kgも太ってしまった…
結局無事脱稿はした。本も出る。ダイエットも始めた
でもまだあと６kgの脂肪に悩まされてるので何とかしないと

次までに１３キロやせて、次の本はダイエット本で

作画ダイエット…ある意味楽しそうだが体には悪い

筋肉分の体重（≒体力）は落ちて脂肪だけが残る
それが原稿ダイエット

考えてる時期に減量したなら脳みそでカロリーと糖分フル活用で身体に回らなかったのかもね
次は糖分取りながら長編考えて、作画は普通の食事とれば元に戻るかもよ～

糖分のうち脳で使われるのは、糖分の一部のブドウ糖だけで、あとは腹につくんじゃなかったっけ？

血中酸素とブドウ糖の25%が脳だけで消費されるとか。

一時的な断食で体が飢餓状態に
一気に補充しようとしたから体が溜め込みをはじめて通常より太るリバウンド
ちょっと痩せるの苦労するかと思われる

某ノートのＬが言ってた
「頭使えば痩せますよ」はその通りだと思う

あー
棋士の人のおやつとか見てると座ってるだけに見えてもかなりのカロリー使うんだなあと思う

百人一首でも試合後はチョコや甘い飲物をがっつり飲み食いしてたし
それだけ脳や体が欲するんだろうな

1ヶ月ほとんど食べ物が喉を通らないほど萌えてた時があった
萌えのエネルギー消費に加えてエネルギー摂取がなかったから
体型が変わったよ

筋肉が落ちたんだな。