171: 容姿 2015/07/02(木) 19:49:40.84 ID:8go+wQXi0.net
ハイヒールはきたいけど5センチのヒールで足痛めてしまった
諦めるしかないのかな
諦めるしかないのかな
172: 名前欄にスレ名入力推奨＠自治スレ 2015/07/02(木) 20:05:32.49 ID:/U85AULPO.net
>>171
ヒールの高さだけでなくヒールの形や位置、
靴自体の幅、サイズ感なんかと色々関係あるよ
試着したり店員さんに相談して気長にトライ！
ヒールの高さだけでなくヒールの形や位置、
靴自体の幅、サイズ感なんかと色々関係あるよ
試着したり店員さんに相談して気長にトライ！
174: 容姿 2015/07/02(木) 20:09:10.53 ID:8dANXr7a0.net
ヒール自体が太いものだと多少ましかも
丸井のらくちんキレイパンプスとかどうかな
丸井のらくちんキレイパンプスとかどうかな
175: 容姿 2015/07/02(木) 21:07:53.55 ID:AxhErmil0.net
あとは単純に慣れもあるよね
夏はついヒールの高い靴を選んでしまうから毎年GWあたりから
近所のスーパーから初めて徐々に足をならしていくと夏本番にはわりといける
夏はついヒールの高い靴を選んでしまうから毎年GWあたりから
近所のスーパーから初めて徐々に足をならしていくと夏本番にはわりといける
176: 容姿 2015/07/02(木) 21:46:26.72 ID:AUldVDlP0.net
足の裏の筋肉も鍛えたら良いらしいね
タオルを足の指でたぐりよせるトレーニングとか
マツコの番組で萬田久子が「歳とってもルブタンを履きたいからジムに通って鍛えてる」
みたいなこと言ってたな
タオルを足の指でたぐりよせるトレーニングとか
マツコの番組で萬田久子が「歳とってもルブタンを履きたいからジムに通って鍛えてる」
みたいなこと言ってたな
177: 名前欄にスレ名入力推奨＠自治スレ 2015/07/02(木) 21:49:22.14 ID:Eypz9p0iO.net
ヒール履くようになってふくらはぎの筋肉が目立つようになったのが嫌だ
前は棒みたいに細かったのに
178: 容姿 2015/07/03(金) 00:19:27.31 ID:lZYDHWn20.net
169です
アドバイスありがとう
ヒールは細い物は歩きにくいから太いヒールを選んで店員さんと相談して買ったんだ
結構歩きやすかったのに
それでも痛めてしまったからショックだよ
これからも気長にチャレンジはしてみるけど親指の爪が剥がれてしまったから
しばらくはかないようにするよ
アドバイスありがとう
ヒールは細い物は歩きにくいから太いヒールを選んで店員さんと相談して買ったんだ
結構歩きやすかったのに
それでも痛めてしまったからショックだよ
これからも気長にチャレンジはしてみるけど親指の爪が剥がれてしまったから
しばらくはかないようにするよ
179: 容姿 2015/07/03(金) 00:50:38.02 ID:IdZk7yk7O.net
>>178
靴の横幅が合わなくて爪傷めたことあるわ参考までに
お大事にね
靴の横幅が合わなくて爪傷めたことあるわ参考までに
お大事にね
180: 容姿 2015/07/03(金) 13:13:02.93 ID:pCS1IXHc0.net
今まさに整体師さんにヒールやサンダル禁止令出されてる(パンプス履くならあんまり長く歩くなと)
スニーカー選んでもらってメンテしてもらって足裏筋肉鍛えてる真っ最中
今軽いO脚と外反母趾予備軍、浮き指、反り腰だったのが治ってきた
ニューバランスのUKのをメンテシューズに履いてるんだけど前はニューバランスダセェと思ってたのが
履いてみると可愛くみえてくるんで流行は乗ったもん勝ちかもなとおもた
足裏筋とサイズが伴えばパンプスも大丈夫になるそうで
スニーカー選んでもらってメンテしてもらって足裏筋肉鍛えてる真っ最中
今軽いO脚と外反母趾予備軍、浮き指、反り腰だったのが治ってきた
ニューバランスのUKのをメンテシューズに履いてるんだけど前はニューバランスダセェと思ってたのが
履いてみると可愛くみえてくるんで流行は乗ったもん勝ちかもなとおもた
足裏筋とサイズが伴えばパンプスも大丈夫になるそうで
181: 容姿 2015/07/03(金) 13:51:42.55 ID:dKQV6acK0.net
足裏筋すっごく重要
ここが衰えると以前は歩けたパンプスもどんどん歩けなくなる
ソースは筋トレさぼってたらこの前のイベントで全く歩けなくなってスニーカー買いに行った自分
ここが衰えると以前は歩けたパンプスもどんどん歩けなくなる
ソースは筋トレさぼってたらこの前のイベントで全く歩けなくなってスニーカー買いに行った自分
座ってる時に足の指でグーチョキパーやるとけっこう効くよ
原稿の合間にでもやってみるのをお勧めする
今からなら夏コミ間に合うからお互い頑張ろう
182: 容姿 2015/07/03(金) 18:43:47.04 ID:nz/Z1Fzq0.net
チョキ…？
親指しか立たないｗ
親指しか立たないｗ
183: 容姿 2015/07/03(金) 20:03:54.95 ID:pCS1IXHc0.net
チョキは古い方のやつでw
直立した時に指が一部浮いてたり床に付いてても第二関節でぐっと力入ってたり指が横に寝てると足裏の筋肉弱ってる
直立した時に指が一部浮いてたり床に付いてても第二関節でぐっと力入ってたり指が横に寝てると足裏の筋肉弱ってる
184: 容姿 2015/07/04(土) 01:34:23.81 ID:D6jPZvB+0.net
足指じゃんけんまでは出来なくとも座った状態でバレリーナの形（つま先を下に甲を（ の形）に
したり戻したりしてたらむくみも取れ易くて足にも良いと聞いた
自分もよくやってるんだけど確かに甲が伸びるし力入れれると脚の膝から下も
なんか力入って脚が引き締まるかも？とか思ってやってる←ここは確証ナシ
したり戻したりしてたらむくみも取れ易くて足にも良いと聞いた
自分もよくやってるんだけど確かに甲が伸びるし力入れれると脚の膝から下も
なんか力入って脚が引き締まるかも？とか思ってやってる←ここは確証ナシ
同人女容姿向上計画第110部 http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/doujin/1431745770/
コメント
コメント一覧 （7件）
多分O脚とかX脚で歩き方がおかしいんだろうな
歩き方や靴(の安定感)とかも大事だよね
指の形とか横幅はどうにもならないけど…
>>180さんの整体師紹介してほしい
がいはんぼしが悪化してきたのか、スニーカーですら立ち仕事してたら指が靴中で擦れて痛くて履けなくなる
足に合わない靴は危ないよね
少し値が張っても足に合うものを長く履くのがいいよ
最近はいいインソールもあるからそれも調整におすすめ
ヒールは太め、またはウェッジから慣らすのがいいと思う
一日中立ち仕事だけど、最近はウェッジばかりになった
細ヒールで立てる人は筋肉や姿勢がしっかりしてると思う
ペンシルスカートでヒールの靴を履いてみたい
王道？で赤いヒールに憧れる
親指の爪がって、痛そう
つま先の形が合ってないのかもね
足が靴の中で前に滑り落ちてしまうのならストラップのある靴だといいかも
足幅が広くて甲が高くて
母ゆずりの生まれつき巻き爪&外反母趾の自分は
ヒール諦めるべきッスかね･･･( ; ∀ ; )